2. Dezember

Bananenen-Soja Smoothie

Mixer

Was soll man einem Gast anbieten, der keinen Tee oder Kaffee trinken darf. Einen Wein? Ne, das kann er auch nicht trinken.

Einen Bananensmoothie kann jeder trinken. (Das Grauere ist eher fester, ich habe zu wenig Milch eingefüllt und habe danach noch etwas Milch extra gemixt. Sojamilch schäumt viel besser als normale Milch. )

Bananensmoothy

Man kann auch nur Bananen Mixen und das auf einen Rübenkuchen geben als Sahneersatz.

Zutaten

Man kann am Abend statt Lupresso, oder Kakao auch einen Bananensmoothie trinken. Bananen + Provameel oder Alpro, am Besten Light. alles in den Mixer und fertig ist der Abendtrunk.

Gute Nacht!

(Rübenkuchen (Möhrenkuchen) Siehe Sanella Rezepte)